Atrium Žižkov logo

Jóga v Atriu – Jarní edice

Ne 30. 04. 2023
10:00 - 18:00 | sál

Jaro je tady a s ním i jarní edice jógy v sále barokního kostela na vyhřívané podlaze. Přijďte se protáhnout na tři vedené jógové lekce od ranní klidové s lektorkou Petrou Koskovou, přes dynamickou lekci s Danielou Šiškovou až po relaxační flow se Zuzanou Krajčou, na které vás povede váš vlastní dech. Den zakončíme hudební meditací s Koruth, ambientní baladou beze slov. Těšit se můžete i na oblíbené relax masáže zad a šíje a vegetariánské dobroty v naší kavárně.

 

PROGRAM

10:00–10:30 – sraz, seznámení s místem, výběr místa ke cvičení – Atrium na Žižkově

10:30–11:30 – Ranní vinyasa flow | Petra Kosková

11:30–12:15 – přestávka – svačina, relaxace, možnost masáže

12:15–13:15 – Polední dynamická jóga | Daniela Šišková

13:15–15:00 – přestávka – oběd, relaxace na zahradě, možnost masáže

15:00–16:00 – Klidová lekce se Zuzanou | Zuzana Krajča (změna lektora)

16:00–16:30 – přestávka, odpočinek, možnost masáže

16:30–17:00 – Hudební meditace s Koruth | Anna Ruth

17:00–18:00 – odpočinek, možnost masáže

 

VSTUPNÉ 650 KČ / 600 KČ STUDENTI / 550 KČ SENIOŘI, ZTP A ZTP/P

V ceně jsou zahrnuty lekce, masáže se rezervují zvlášť.

Masáže je možné objednat na místě u masérky Evžénie Malé – hradí se na místě v hotovosti přímo masérce (á 350,-). Zhruba 8 masáží za tento event.