Podzimní rovnodennost neboli Equinox je časem harmonie. Den i noc jsou stejně dlouhé, světlo a tma jsou v rovnováze. V přírodě nastává období hojnosti a sklizně, tedy ideální moment pro oslavu a prožití vděčnosti za to, co máme. A pro zušlechtění vnitřního klidu a harmonie na vlně hatha jógy.  

V úvodu setkání se zklidníme meditací a dechem. Spočineme sami v sobě, naladíme se na svou hlubší podstatu a zaměříme se na to, za co jsme v současnosti vděční a co v životě skutečně chceme. Co pro to, po čem toužíme, můžeme udělat teď? Co s žárem léta můžeme propustit, aby nám to již nebralo energii a co naopak zachovat pro další sezónu a cestu k tomu, po čem toužíme? Skrze vědomý dech a hlas své tělo naladíme na vyšší vnímání. Rituálním zpěvem manter dovolíme změně, aby v klidu proběhla hluboko uvnitř, na elementární úrovni. A poté už budeme jen pozorovat, co se bude dít dál… 

O lektorce 

Viktorie Jackson je certifikovanou lektorkou jógy od roku 2019, vlastní každodenní praxi se věnuje přes 12 let. Celoživotně zkoumá sebepoznávací a léčitelské techniky (tarot, šamanismus původních obyvatel Ameriky, astrologie, numerologie, bdělé snění, metody kontroly mysli a práce se záměrem) mezi které řadí i herectví, které vystudovala a které ji přivedlo i k józe a meditaci a především k přímé zkušenosti s funkčností psychosomatických technik, sugesce a autosugesce.  

Jógové terapii a komplexní práci s energetickými centry těla na individuální i skupinové bázi se věnuje od roku 2020. Na své cestě, kterou mimo jiné formovaly zkušenosti z mayské džungle a život v Mexiku, považuje za klíčové nejen studium jógy, ale i vnímání a absorbování kvality prostoru a času, rituály na silových místech a ve významných momentech jako je slunovrat, rovnodennost, úplněk nebo nov.

● jóga ● vstupné 280 Kč ● 90 min ● pořádají Viktorie Jackson a Atrium Žižkov ● zahrada