JÓGA V ATRIU – Podzimní edice

So 26. 11. 2022
10:00 - 18:00 | sál

Nestihli jste přijít na poslední lekce letní jógy na zahradě, bolí vás záda ze sezení v kanceláři nebo se prostě chcete pořádně protáhnout a zahřát se?

Zažeňte spolu s námi podzimní chmury celodenním jógovým programem! Na vyhřívané podlaze našeho barokního sálu je krásně, obzvlášť když vás od podlahy dělí jógamatka. Celodenní jógový program zahrnuje tři jógové lekce od ranní klidové flow, dynamické lekce po klidově laděnou jin jang jógu, na závěr pak nesmí chybět vedená relaxace. Těšit se můžete i na oblíbené relax masáže zad a šíje a vegetariánské dobroty z kavárny.

Nezapomeňte nás sledovat na Facebooku, ať vám nic neunikne.

PROGRAM
10:00 – 10:15 – sraz, seznámení s místem, výběr místa ke cvičení – Atriu na Žižkově
10:15 – 11:15 – Ranní flow | Kristýna Styblíková
11:15 – 12:00 – přestávka – svačina, relaxace, možnost masáže
12:00 – 13:00 – Dynamická jóga | Daniela Šišková
13:00 – 14:30 – přestávka – oběd, relaxace na zahradě, možnost masáže
14:30 – 15:30 – Jin jang jóga s prvky relaxace| Petra Špindlerová
15:30 – 16:00 – přestávka, odpočinek, možnost masáže

16:00 – 16:30 – Joga Nidra – jógový spánek s Lindou Janatovou
16:00 – 18:00 – odpočinek, masáže

590 KČ / STUDENTI 550 KČ / SENIOŘI, ZTP A ZTP/P 500 KČ

Předprodej bude spuštěn 26. 10. 2022.

V CENĚ JSOU VEDENÉ LEKCE, MASÁŽE SE REZERVUJÍ ZVLÁŠŤ.*

*Masáže je možné objednat na místě u masérky Veroniky Knytlové – hradí se na místě v hotovosti přímo masérce (á 350,-). Max 8 masáží za tento event.